若いときには考えもしなかったオトナの美容。
誰しもそうだと思いますが、若いときにももちろん悩みはありました。
「自分の顔のココが気に入らない」とか「髪の生えかたにクセがあってイヤ」とか。
数えだしたらキリがないほど悩みや不満があふれていました。
でもそんなことをブツブツ言ってたら、周囲のオトナ達によく言われたものです。
若いだけですばらしいねん。財産やで！
コテコテ気味の関西弁で失礼しました。
当時はあまり言われている意味がわかっていませんでしたが、
すっかりオトナになった今ではこの言葉が身に染みてわかりすぎます。
文句ばっかり言ってたけど、全然幸せだったんだなって…( ;∀;)
今となってはそのすばらしい財産をほぼ失ってしまった私😅
そんな立派なオトナ女子となった私が抱えている美容問題や、取り組んでいる美活・対策などを悩み別にご紹介したいと思います。
同年代の方々の何かの参考になれば幸いです😊
またお買い物マラソン始まります！
カオの悩み
第一印象というのか、まずは最初に目に入るお顔。
カオの悩みはオトナ女子にとって大きな問題です。
シワやたるみ、くすみ、シミ、乾燥、毛穴、クマなど。
若いときとは別モノの悩みが果てしなく続き、そして解決しない問題。
一体どんな対策が必要なのでしょう。
エイジングケアマスク
やっぱり日々のお手入れが重要なんじゃないかと、やっとこの歳になってわかってきました。
遅っ 今さら!? って感じではありますが、サラリーマン時代は完全にお手入れを怠っていました。
まだなんとかなるとか、忙しくてそんなことやってる時間ないしとか。
大前提として、何をする気も起こらないとか…💧
でもようやくそれじゃダメだってことに気付いたのです。
何も高価なものでなくてもいい（逆に高価だと継続できない）。
何かひと手間くわえることが大切なんです。
潤いとか栄養とかを少しだけ、でも日々（毎日じゃなくていい）与えてあげること。
そこでシートマスクの登場です。
これまでもいくつかシートマスクをご紹介していますが、こちらは初めて買ったものです。
お気に入りだったプリュの個包装シートマスクが終売になってしまったようで、
クーポンが出ていてお得になってたこちらの商品を買ってみました。
サロン仕様のシャンプー＆コンディショナーがオマケでついてきたよ。
効果のほどはまだわかりませんが、また感想をブログで書くかも。
日々のカオのお手入れはまだまだあると思いますが、一旦ここまでとしておきます。
カミの悩み
お次は髪です。
カオもそうですが、40代まではカミもそこまで老けてないと思ってました（←希望的観測）。
でもでも、50の声を聞いた途端カミにも年齢が出現！
おそろしや。
そして普段からある程度気を付けていたカオとは違って、何をどうしてあげればいいのかよくわからんし…。
ヘッドスパブラシ
色々と考えた結果、やっぱ頭皮じゃね？ってことに。
昨年から育てているモンステラにも言えることですが、やはり葉っぱではなく、
根付いている土にお水や肥料を与えることで元気になるわけだし（ワインで言うところのテロワール）。
とうことで頭皮ケアを思いつきはしたものの…。
以前の記事でスカルプリフト プラス（ヤーマン）が気になるという記事を書いたのですが、やっぱ高価なため手が出ず。
美顔器 頭皮 頭筋 EMS ブラシ【ヤーマン公式】”頭筋”をEMSで刺激しながら、お顔のリフトケア* (*機器を上に動かすこと) (YA-MAN)ミーゼ スカルプリフト プラスどうしよっかなーと思っていたところ、化粧品を買った際にこちらのヘッドスパブラシをいただいたので、今はこれを洗髪時に使っています。
頭皮や毛穴の汚れを落とし、刺激を与えて毛根を元気にしたい。
さらにカミのうねりやパサつきをおさえ、白髪を予防しツヤを出したいのです。
タダでもらったノベルティに期待する効果多すぎw
まだ続きあるねん
副次効果として、頭皮のニオイケアやカオのリフトアップにつながってくれればうれしいことこの上なし。
グレイヘア対策
美容院でカラーをするも、次に美容院へ行くまでにどうしても気になる白髪…。
もちろんホームカラーもするのですが、自分ではどうしてもうまくできず翌日「ヤバッ」となることも。
そんなときにこれがあったら安心かなと思って、楽天のお気に入りに入れました。
こちらも使ってみて気に入ったらブログで感想を書きたいと思います。
アホ毛対策
更年期になってから汗がひどくて、夏場はどうしても髪を一つにまとめることが多くなりました。
そんなときに気になっていたのがアホ毛。
アホ毛：まとめ髪の表面からぴんぴんと跳ね出てきてしまう短い毛
アホ毛って子供のころから使っていた言葉ですが、商品名になるほどの全国共通語だったとは。
今はこのマトメージュを使って対策しています。
カラダの悩み
健康上の悩みは深刻ですし、人それぞれ多岐にわたっているはず。
そこにはふれず、体重とか体型とかのことで書きたいと思います。
ストレッチ
前（冬場）はYouTube観ながら宅トレをしていました。
ダイエットと暖房費をケチる目的でやっていたのですが、もう暑いし面倒だしでやっていません😅
ですが、月に2回知人が開いてくれているストレッチ教室にはなんとか通っています。
普段動かさない筋肉を使ったりゆるめたりすることで、血行がよくなったり年齢的な痛みを和らげることができている気がします。
この年齢になると毎年1kgずつ体重が増えていくという話も聞きますが、特別太りもせず痩せもせず、キープって感じかな（希望体重まであとマイナス4kgほど）。
食事は一日二食
これも前に書いたと思いますが、基本は一日二食生活です（旅行や実家に帰ったとき以外）。
今でこそ16時間断食とかいう流行りがありますが、私は10年以上前から実施しています。
特に意味はありませんが、サラリーマン時代に朝食をとる時間がなかったというのと、
一日三食はシンプルに食べすぎだと感じるからです（年齢やライフスタイルや食べるものによりますが）。
胃腸を休ませてあげる時間、大事ですよね。
まとめ
以上で「【オトナ女子の美容問題】50代の私がおすすめする悩み別対策6選」を終わりたいと思います。
1.カオの悩み
・エイジングケアマスク
2.カミの悩み
・ヘッドスパブラシ
・グレイヘア対策
・アホ毛対策
3.カラダの悩み
・ストレッチ
・食事は一日二食
参考になりそうなものはあったでしょうか？
あれやこれやと書きましたが、一番いいのは良質な睡眠と良質な食生活からの腸活だと思います。
それが難しくてなかなかできないから、なんとか他のもので補おうとするのが実情。
この歳になると一生懸命がんばってやっと現状維持。
少しでも手を抜くとみるみる劣化してしまうので、正直しんどいですが受け入れていくしかないですね😅
今日も最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。
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