2022年8月に長年勤めた会社をやめ、2023年6月にまた働き始めた50代シングル女性です。
日が暮れるのがとてもはやくなりました。
日中はまだまだ暑く日傘も使っていますが、朝晩は涼しくて。
今年も短い秋の到来でしょうか。
季節の変わり目は、食事の栄養バランスにも気を遣わなきゃと思いますよね(私は思うだけですが)。
お料理が苦手な私は、たまに外で美味しいものを食べて栄養と満足度を補給するようにしています。
今日は、そんな私の最近の外ゴハン記録をご紹介したいと思います。
こんな感じのものを食べてるよ~という雰囲気だけでもお伝えできればうれしいです😊
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3T6NJ0+2WSB8Y+3RK+2TDWLT)
外ゴハン記録
平日編
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/577c4467ce245bcc5fea8e3eb98e2564.jpg)
↑平日のお昼ご飯です。
鶏天ぶっかけだったかな。
最近めっきりお弁当率が下がって、職場近くのお店で食べることが多くなりました💦
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/8e545b3e764af8bfc7badf67ec320b05.jpg)
↑これも平日のお昼ご飯。
カロリー高めですね😅
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/1b6a71c13e0312505938427138d0eb50.jpg)
↑これまた平日のお昼ご飯。
わかめそば。
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/b6490c8aaa3ddb1941e97bef130aadec.jpg)
↑月見バーガーだけは毎年必ず食べに行きます。
今年はソース少な目で、思ったより美味しくなかった印象でした。
休日編
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/a90624a01a461eb28944ef673bac4695.jpg)
↑身内のバースデーでホテルでランチをいただきました。
これは前菜の写真ですが、とても充実していたなぁ。
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/1af519c64c2c2c0d31c7211084e3b9c2.jpg)
↑同じお店の食後のデザート。
前菜とデザートはかなりおいしかった。
メインは思ったほどではなかったかも(写真なし)。
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/18678a933b2de3c0f4b4ba28b5b5193c.jpg)
↑焼肉屋さんでランチ。
くまもとあか牛がおいしかったです。
お昼だったのでビールは我慢しました🍺
![](https://yuzuru-autumn.com/wp-content/uploads/2023/10/2d9efb8824bfd6638df7f1a7406dadc9.jpg)
↑夜に外食したときのサラダ。
見た目も美しかったですが、ドレッシングもピンク色で女子はテンション上がりそう。
お味もとても美味でした!
終わりに
コロナやインフルが流行っているので、体調管理しっかりしていかないとですね。
私は休息を十分にとることと、
週末で気持ちの切り替えをしっかりするよう心がけています。
↓この本ずっと欲しくて。
料理あまりしないくせに、料理本は大好きなんですよね🤗
季節の変わり目、皆さんも体調にはくれぐれも気を付けてくださいね!
今日も最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。
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