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ストレス発散にはウォーキングがいい【50代一人暮らしの非日常】

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2022年8月に長年勤めた会社をやめ、2023年6月にまた働き始めた50代シングル女性です。

梅雨に入る前に友人二人と共に

ウォーキングに行ってきました。

無料イベントに参加して

午前中だけで終了するくらいの軽いやつ。

それでも久しぶりだったので結構疲れました💧

過去記事にも書いていますが

私は数年前から低山歩きを始めました。

始めてすぐにコロナ禍に突入し

イベント自体が減ってしまったので

行った回数は数える程度。

形から入りたい私は

山装備もそれなりにそろえたのに

出番が少なくてかわいそう。

友人は山装備を買うつもりはないみたいで

服装は普通のカジュアル(ジーンズとか)です。

一人は帽子すらかぶってなかった。

前回はかぶってきてたのになんで?

熱中症とか大丈夫かな?

と心配に思いましたが

いい大人なので何も聞きませんでした💦

木漏れ日ってたまらなく好き😍

秒で癒されます。

滝も好きです。

浄化されるような気がする。

結構暑かったので、私は冷感タオルを持っていきました。

水で濡らして首に巻くとクールダウン!

↓こういうやつ。

お昼ごろに終了したのでそのまま昼飲みへ🍺

友人が注文するというので

一緒に飲んだマッコリ↓

美味しかったし楽しかったです。

フィジカルは疲れるけどメンタルはアガる感じ。

いい気分転換になりました😊

今日も最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。

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コメント

  1. にゃんた より:

    こんにちは。
    梅雨に入っちゃったけど、お天気良いとお外歩き楽しいよね。
    非日常感満喫。
    ただ、お友達にはなるべくお帽子被るように言ってあげて。
    石飛んできたり、転んだりしても帽子1枚間にあるだけで随分変わってくる。
    鳥のフンもセミのオシッコも直撃弾は避けられます。
    ぜひ、長く続く習慣として😁

    • ゆずる ゆずる より:

      にゃんた様 やっぱりそうですよね、熱中症だけでなくいろんな事故を避けることができるはず。でもやっぱりなんとなく言いにくいんですよね😓もし次に行った時も帽子なしなら、勇気を出してひとこと言ってみようかなと思います。

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